нервное

иногда у меня бывает ощущение преднервного срыва. Когда руки-ноги начинают трястись. и всё внутри закипает. И кажется, что вот еще чуть-чуть кто-нибудь что-нибудь не то скажет, произойдет взрыв. Я старательно выпила валерьянки, травяного чая ромашки-мелиссы, сходила купила глицин. помогло.
Не пойму никак, с чего это бывает? словно перевозбуждение нервное. или паническая атака. потому что вместе с этим ощущением было еще ощущение того, что срочно надо сказать - написать мужу и детям, что они хорошие, и я их люблю. А иначе я умру. сердце остановится, дыхание... или меня собьет машина.
кошмар.
думала, приду домой после утренней прогулки, сразу схожу в подвал и изобью грушу.
а выпила глицин - вроде прошло. но нет-нет, да накатит. Дышу старательно, успокаиваюсь.
но, конечно, без повышения голоса совсем не обошлось.
пойду еще глицина выпью
Завтра Илюша первый раз в садик.
может от этого?